مقشر للجسم طبيعي قبل الاستحمام: طريقة للحصول على بشرة ناعمة
مقشر للجسم طبيعي قبل الاستحمام خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة، حيث تساعد هذه العملية في إزالة الخلايا الميتة، وتحسين الدورة الدموية، وتجديد خلايا الجلد للحصول على بشرة أكثر نعومة وإشراقًا، وإذا كنتِ تبحثين عن طرق طبيعية وآمنة لتقشير جسمك قبل الاستحمام، فإن المقشرات الطبيعية تعد خيارًا ممتازًا، وفي هذه المقالة، سنتعرف على فوائد تقشير الجسم قبل الاستحمام، وأفضل المكونات الطبيعية التي يمكنكِ استخدامها لعمل مقشر فعال.
جدول المحتويات
فوائد تقشير الجسم قبل الاستحمام
تقشير الجسم لا يحسن مظهر البشرة فحسب، بل يقدم العديد من الفوائد الصحية الأخرى، منها:
1- إزالة الخلايا الميتة
الجلد يتجدد بشكل دوري، ولكن بعض الخلايا الميتة قد تبقى على سطح البشرة وتسبب جفافًا أو ملمسًا خشنًا، وباستخدام المقشر، يمكنكِ إزالة هذه الخلايا المتراكمة وتفتيح بشرتك.
2- تحفيز الدورة الدموية
عند تقشير الجسم، تقومين بتحفيز الدورة الدموية في البشرة، مما يساعد في تحسين صحة الجلد وتجديد خلاياه، كما أن هذه العملية تساهم في إمداد البشرة بالأوكسجين والعناصر الغذائية الضرورية.
تعرف على: افضل ماسك لتقشير الوجه
3- تفتيح البشرة
تساعد عملية التقشير على إزالة التصبغات والبقع الداكنة الناتجة عن الشمس أو العوامل البيئية، كما أنها تساعد في تحسين لون البشرة بشكل عام.
4- تحسين امتصاص منتجات العناية بالبشرة
عند إزالة الخلايا الميتة، تصبح البشرة أكثر استعدادًا لامتصاص المنتجات المغذية مثل الزيوت والكريمات بشكل أفضل، وبالتالي، تصبح الكريمات أو الزيوت التي تستخدمينها أكثر فعالية.
5- مكافحة السيلوليت
يساعد التقشير المنتظم في تحسين مظهر السيلوليت، حيث يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقليل تراكم الدهون في المناطق المتأثرة.
اطلع كذلك على: روتين العناية بالبشرة المختلطة
أفضل المكونات الطبيعية لعمل مقشر للجسم قبل الاستحمام
بدلاً من استخدام المقشرات التجارية التي تحتوي على مواد كيميائية قد تكون ضارة، يمكنكِ استخدام مكونات طبيعية موجودة في منزلك، وهذه بعض المكونات الطبيعية التي يمكن أن تستخدميها لتحضير مقشر للجسم طبيعي قبل الاستحمام:
1- السكر البني
يعد السكر البني من أفضل المواد الطبيعية لتقشير الجسم، فـ حبيباته اللينة تساعد على إزالة الخلايا الميتة بلطف دون التسبب في تهيج البشرة.
طريقة التحضير:
- امزجي 2-3 ملاعق من السكر البني مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- دلكي المزيج بلطف على جسمك بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق، ثم اغسلي جسمك بالماء الفاتر.
2- ملح البحر
يحتوي ملح البحر على معادن طبيعية تساعد في تنشيط الدورة الدموية وتنعيم البشرة، كما أن له خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تحسن صحة الجلد.
طريقة التحضير:
- امزجي نصف كوب من ملح البحر مع 1/4 كوب من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- أضيفي بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي لتعزيز الفوائد المهدئة والمطهرة.
- استخدمي الخليط لتدليك جسمك بلطف، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
اعرف أكثر حول: روتين العناية بالشعر الجاف
3- القهوة
القهوة ليست مفيدة فقط كمشروب، بل تعد أيضًا خيارًا رائعًا لتقشير الجسم، فالكافيين في القهوة يساعد على تحسين مظهر السيلوليت وتحفيز الدورة الدموية.
طريقة التحضير:
- امزجي 2-3 ملاعق من القهوة المطحونة مع 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- دلكي المزيج على جسمك بحركات دائرية، ثم اغسلي جسمك بالماء الفاتر.
4- دقيق الشوفان
يعد دقيق الشوفان خيارًا مثاليًا للبشرة الحساسة، ويحتوي الشوفان على خصائص مهدئة ومرطبة تعمل على تنظيف البشرة بلطف وتغذيتها.
طريقة التحضير:
- امزجي 2 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع 1 ملعقة من العسل و1 ملعقة من الماء.
- ضعي الخليط على جسمك وقومي بتدليكه بلطف ثم اغسليه بالماء الفاتر.
5- الليمون والعسل
الليمون يحتوي على فيتامين C الذي يساعد في تفتيح البشرة وتنظيف المسام، فالعسل، من ناحية أخرى، مرطب طبيعي يساعد في تهدئة البشرة.
طريقة التحضير:
- امزجي عصير نصف ليمونة مع 1 ملعقة كبيرة من العسل.
- قومي بتدليك الخليط على بشرتك بحركات دائرية ثم اغسليه بالماء الدافئ.
6- زيت جوز الهند والليمون
يعتبر زيت جوز الهند مرطبًا رائعًا للبشرة الجافة، بينما يساعد الليمون في إزالة البقع الداكنة وتفتيح البشرة.
طريقة التحضير:
- امزجي 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة من عصير الليمون.
- دلكي الجسم بهذا الخليط لمدة 5-10 دقائق ثم اغسليه.
اطلع كذلك على: فوائد البلسم للشعر
كيفية تطبيق المقشر للجسم قبل الاستحمام
1- تحضير البشرة: قبل تطبيق المقشر، تأكدي من أن بشرتك نظيفة وجافة أو مبللة قليلاً، وإذا كنتِ تفضلين تقشير الجسم أثناء الاستحمام، يمكنكِ تطبيق المقشر بعد أن تبللي بشرتك بالماء الدافئ.
2- تدليك بلطف: استخدمي أطراف أصابعك أو قفاز التقشير لتدليك الجسم بلطف باستخدام حركات دائرية، ويجب أن يكون التدليك لطيفًا وليس قاسيًا حتى لا يتسبب في تهيج البشرة.
3- تركيز على المناطق الجافة: بمعنى أن تركزي على المناطق التي تعاني من جفاف أو جلد ميت مثل الركب والكوعين والكعبين.
4- الاستحمام بعد التقشير: بعد تدليك البشرة، اغسلي الجسم بالماء الدافئ لإزالة المقشر، ويمكنكِ استخدام صابون خفيف أو شامبو للجسم بعد التقشير.
5- ترطيب البشرة: بعد الاستحمام، قومي بتطبيق كريم مرطب أو زيت طبيعي على بشرتكِ للحفاظ على ترطيبها ونعومتها.
اقرأ أيضاً عن: علاج التهاب البشرة
نصائح للعناية بالبشرة بعد التقشير
- ترطيب دائم: بعد استخدام مقشر للجسم طبيعي قبل الاستحمام، تأكدي من استخدام مرطب جيد للحفاظ على نعومة البشرة ومنع جفافها.
- حماية البشرة من الشمس: احرصي على استخدام واقي شمس إذا كنتِ ستتعرضين للشمس بعد التقشير، لأن البشرة قد تصبح أكثر حساسية لأشعة الشمس.
- التقشير المنتظم: يفضل تقشير الجسم مرة أو مرتين في الأسبوع، حسب نوع بشرتك، للحصول على أفضل النتائج.
تقشير الجسم قبل الاستحمام باستخدام مقشرات طبيعية هو طريقة رائعة للحصول على بشرة ناعمة وصحية، فمن خلال استخدام مكونات طبيعية وآمنة لمقشر للجسم طبيعي قبل الاستحمام، يمكنكِ تحسين مظهر بشرتك وتفتيحها بفعالية، لذا جربي هذه الوصفات البسيطة وابدئي في العناية ببشرتك بشكل طبيعي وآمن لتحصلي على نتائج رائعة تحافظ على جمالك الطبيعي.
