سبب اصفرار الأظافر: الأسباب، العوامل والعلاج

تعد الأظافر الصحية علامة على العناية الجيدة بالجسم، لكن في بعض الأحيان قد تلاحظين تغيرًا في لون الأظافر، مثل اصفرارها، فاصفرار الأظافر ليس مجرد تغير غير جمالي، بل قد يكون مؤشرًا على وجود مشكلة صحية أساسية، وفي هذه المقالة، سنتناول سبب اصفرار الأظافر، العوامل المؤثرة، وكيفية علاج هذه المشكلة.

أسباب اصفرار الأظافر

اصفرار الأظافر قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، تتراوح بين العوامل البيئية البسيطة إلى الحالات الصحية الأكثر تعقيدًا، وسنستعرض أبرز سبب اصفرار الأظافر فيما يلي:

1- استخدام طلاء الأظافر بشكل مفرط

سبب اصفرار الأظافر هو استخدام طلاء الأظافر بشكل مستمر، وبعض أنواع طلاء الأظافر تحتوي على مواد كيميائية قد تؤثر على لون الأظافر مع مرور الوقت، خاصة إذا لم يتم استخدام قاعدة حماية تحت الطلاء، وهذه المواد قد تترك تأثيرًا لونيًا على الأظافر، مما يسبب اصفرارها.

2- التدخين

يعد التدخين سبب اصفرار الأظافر، خاصة بين المدخنين، فالنيكوتين والمواد الكيميائية الموجودة في السجائر تؤثر بشكل سلبي على الأظافر وتسبب اصفرارها بمرور الوقت، كما أن التدخين يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الأظافر، مما يجعلها أكثر عرضة للتغيرات اللونية.

اقرأ أيضاً عن: علاج الحبوب في الجسم

3- الإصابة بالفطريات

الفطريات هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لاصفرار الأظافر، وعندما تتعرض الأظافر للفطريات، تبدأ الأظافر في التغير تدريجيًا، مائلة إلى الاصفرار، وتكون الأظافر في هذه الحالة عرضة للكسر والهشاشة، وقد يظهر أيضًا على أطراف الأظافر علامات تشققات أو تآكل.

4- التهاب الأظافر

التهاب الأظافر قد يسبب اصفرار الأظافر بسبب التورم والالتهاب الذي يحدث نتيجة للعدوى، وقد تؤدي العدوى الفطرية أو البكتيرية إلى تغير في لون الأظافر وتحولها إلى اللون الأصفر.

5- نقص الفيتامينات والمعادن

قد يكون نقص الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين E، فيتامين B12، والزنك أحد الأسباب المسؤولة عن اصفرار الأظافر، ويحتاج الجسم إلى هذه الفيتامينات والمعادن لضمان صحة الأظافر والنمو السليم لها، فإذا كنتِ تعانين من نقص في هذه العناصر الغذائية، فقد تلاحظين تغيرات في لون الأظافر.

6- الأمراض المزمنة

بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري أو أمراض الكبد قد تؤدي إلى اصفرار الأظافر، فعلى سبيل المثال، في حالة مرض السكري، قد يتسبب تراكم السموم في الدم في تغيير لون الأظافر، مما يؤدي إلى اصفرارها، والأمراض الأخرى مثل التهاب المفاصل أو أمراض الرئة قد تكون مسؤولة أيضًا عن هذه التغيرات في اللون.

7- تفاعل الأدوية

بعض الأدوية قد تسبب اصفرار الأظافر كأثر جانبي، ومن بين الأدوية التي قد تساهم في هذه المشكلة: أدوية العلاج الكيميائي، وبعض المضادات الحيوية، والأدوية المضادة للفطريات، والتي قد تؤدي إلى تصبغ الأظافر.

8- التقدم في السن

مع التقدم في العمر، قد يبدأ لون الأظافر في التغير بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى اصفرار الأظافر مع مرور الوقت، وهذا يعد أمرًا طبيعيًا في معظم الحالات، ولا يشير إلى وجود مشكلة صحية خطيرة.

تعرف على: فطريات القدم

كيفية علاج اصفرار الأظافر

بعد توضيح سبب اصفرار الأظافر، سنتحدث عن العلاج، وهنا تعتمد طريقة علاج اصفرار الأظافر على السبب الرئيسي وراء هذه المشكلة، وفيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في تحسين مظهر الأظافر:

اطلع كذلك على: فوائد ترطيب البشرة قبل النوم

1- العناية بالأظافر واستخدام الطلاء بحذر

تجنب الإفراط في استخدام طلاء الأظافر، وإذا كنتِ مضطرة لاستخدامه بشكل مستمر، استخدمي قاعدة حماية تحت الطلاء لحماية الأظافر، كما أن تجنب استخدام الألوان الداكنة بشكل متكرر لأنها قد تؤدي إلى اصفرار الأظافر.

2- الإقلاع عن التدخين

إذا كنتِ من المدخنين، فإن الإقلاع عن التدخين سيكون خطوة فعالة لتحسين صحة الأظافر، وسيقلل ذلك من تراكم النيكوتين على الأظافر ويمنحك فرصة للحصول على أظافر صحية.

3- العلاج بالفطريات

إذا كنتِ تعانين من فطريات الأظافر، من الضروري استشارة الطبيب للحصول على علاج مناسب، وقد يصف لكِ الطبيب أدوية مضادة للفطريات على شكل مراهم أو أقراص.

4- تناول المكملات الغذائية

إذا كان سبب اصفرار الأظافر هو نقص الفيتامينات والمعادن، من المهم تناول المكملات الغذائية أو تضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي، وركزي على الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B12، فيتامين E، والزنك، مثل المكسرات، الأسماك، والخضروات الورقية.

5- الحفاظ على صحة الأظافر بشكل عام

• نظفي أظافركِ بانتظام وتجنبي تراكم الأوساخ.
• استخدمي مرطب للأظافر لتجنب جفافها.
• لا تقومي بقضم الأظافر أو تجريحها لأن ذلك قد يؤدي إلى إصابتها ويؤثر على صحتها.

اقرأ أيضاً عن: تنظيف البشرة في العيادات

6- استشارة الطبيب

إذا استمر اصفرار الأظافر ولم تستطيعي تحديد السبب، يجب عليكِ استشارة طبيب الأمراض الجلدية، وقد يقوم الطبيب بإجراء فحوصات وتحديد ما إذا كان السبب مرتبطًا بحالة صحية أخرى.

اصفرار الأظافر قد يكون نتيجة لأسباب متنوعة، من العوامل البيئية مثل التدخين واستخدام طلاء الأظافر، إلى المشاكل الصحية مثل نقص الفيتامينات أو الإصابة بالفطريات، فمن خلال العناية الجيدة بالأظافر، التوقف عن التدخين، وتناول غذاء صحي، يمكنكِ تقليل خطر الاصفرار، وإذا استمر الاصفرار أو كانت الأظافر تظهر علامات أخرى غير عادية، يجب استشارة الطبيب لتشخيص السبب بشكل دقيق.