اليوم: 10 يونيو، 2024

هل شعرت يومًا بآلام الظهر المفاجئة التي تفسد يومك وتعيق حركتك؟ أنت لست وحدك! آلام الظهر هي من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي تصيب الناس في جميع الأعمار، سواء كانت ناجمة عن الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر، أو الجهد البدني، أو حتى التوتر اليومي، فإنها تؤثر بشكل كبير على ممارسة حياتنا، وفي هذا المقال، سنستكشف معًا علاج آلام الظهر، ونقدم نصائح…