طريقه تفتيح الابط طبيعياً لبشرة ناعمة وخالية من الاسمرار

يعاني كثير من الأشخاص، خاصة النساء، من اسمرار منطقة الإبط، مما قد يسبب لهن القلق ويؤثر على ثقتهن بأنفسهن. ويُعد البحث عن طريقه تفتيح الابط أمرًا شائعًا ضمن روتين العناية الشخصية، إذ تتعدد الأسباب وراء تغير لون هذه المنطقة، وتتنوع الطرق الطبيعية والطبية لعلاجها.

في هذا المقال، نقدم لكِ دليلًا شاملًا حول أسباب الاسمرار، وأفضل طريقه تفتيح الابط، من المنزل إلى العيادات.

ما أسباب اسمرار منطقة الإبط؟

توجد عدة أسباب تؤدي إلى اسمرار منطقة تحت الإبط، من أبرزها:

• الاحتكاك المتكرر: نتيجة فرك الجلد بالملابس الضيقة أو غير القطنية، مما يؤدي إلى تهيج الجلد وتغير لونه تدريجيًا.

• الحلاقة بالشفرات: الاستخدام المتكرر لشفرات الحلاقة قد يُسبب جروحًا صغيرة والتهابات سطحية، تُساهم مع الوقت في اسمرار الجلد.

• تراكم خلايا الجلد الميتة: عدم تقشير المنطقة بانتظام يؤدي إلى تراكم طبقات من الخلايا الميتة، فتبدو البشرة داكنة.

• مزيلات العرق القاسية: تحتوي بعض المنتجات على كحول أو عطور قوية تهيّج الجلد وتسبب تصبغات.

• التعرق الزائد وسوء التهوية: التعرق دون تنظيف جيد أو ارتداء ملابس تمنع التهوية يُساعد في تغير لون الجلد.

• الاضطرابات الهرمونية: مثل مقاومة الإنسولين أو متلازمة تكيّس المبايض قد تؤثر على تصبغات الجلد، خاصة في المناطق الحساسة.

• الأمراض الجلدية: كـ “الكانثوما نيجريكانز” وهي حالة جلدية تظهر فيها بقع داكنة وسميكة في ثنيات الجلد، ومنها تحت الإبط.

• سوء العناية اليومية: إهمال الترطيب، واستخدام منتجات غير مناسبة، كلها عوامل تساهم في ظهور الاسمرار بشكل واضح.

 

اقرأ أيضاً عن: رائحة الفم الكريهة وعلاجها: دليل شامل للعناية بنفس منعش وثقة متجددة.

 

العوامل التي تؤثر على لون الإبط

 

تتعدد العوامل التي تساهم في تغير لون منطقة تحت الإبط، ومنها:

• نوع البشرة: الأشخاص ذوو البشرة الحساسة أو الداكنة أكثر عرضة لظهور التصبغات عند التهيج أو الالتهاب.

• طرق إزالة الشعر: الاعتماد على الشفرات أو الحلاقة الجافة يسبب احتكاكًا وتهيجات تؤدي إلى تغير لون الجلد مع الوقت.

• الاحتكاك اليومي بالملابس: خاصةً الملابس الضيقة أو المصنوعة من أقمشة صناعية، والتي تمنع التهوية وتزيد من فرص الاسمرار.

• استخدام مزيلات عرق غير مناسبة: مزيلات العرق الغنية بالكحول أو المواد الكيميائية القوية قد تؤدي إلى تصبغ الجلد وتهيجه.

• قلة النظافة والتقشير: تراكم العرق، الزيوت، وخلايا الجلد الميت دون تنظيف وتقشير منتظم يؤدي إلى تغميق لون البشرة.

• العوامل الوراثية: بعض الأشخاص لديهم استعداد جيني لتصبغات الجلد، خاصةً في المناطق الحساسة مثل الإبطين.

• الحالة الصحية العامة: مثل الإصابة بمشكلات في الغدة الدرقية أو مقاومة الإنسولين، التي قد تنعكس على لون البشرة في مناطق معينة.

 

طرق طبيعية لتفتيح الإبط في المنزل

إليكِ مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعالة التي تساعد على تفتيح لون الإبط بطريقة آمنة:

1. خلطة البطاطس

• قطّعي شريحة رفيعة من البطاطس ومرريها على منطقة الإبط لمدة 10 دقائق.

• تُستخدم يوميًا، وتُعد خيارًا لطيفًا لتقليل التصبغات تدريجيًا.

2. خل التفاح المخفف

• امزجي مقدارين متساويين من خل التفاح والماء.

• امسحي به منطقة الإبط باستخدام قطعة قطن، واتركيه 5 دقائق قبل الشطف.

• يعمل على تطهير الجلد وتقشير الطبقة الداكنة بمرور الوقت.

3. مزيج بيكربونات الصودا وماء الورد

• اخلطي ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا مع القليل من ماء الورد حتى يتكوّن معجون.

• ضعيه على الإبط واتركيه حتى يجف، ثم اغسليه بلطف.

• يساعد على إزالة الجلد الميت وتفتيح اللون.

4. جل الألوفيرا (الصبار)

• استخرجي جل الصبار الطبيعي وادهنيه على المنطقة الداكنة.

• يُترك لمدة 15 دقيقة ثم يُغسل بالماء الفاتر.

• يُستخدم يوميًا لتهدئة البشرة وتعزيز تجدد الخلايا.

5. الزبادي مع الكركم

• اخلطي ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي.

• يوضع الخليط تحت الإبط لمدة 20 دقيقة، ثم يُغسل بلطف.

• يحتوي الزبادي على أحماض طبيعية تساعد على التفتيح، بينما يعمل الكركم كمضاد للالتهابات.

 

 

اطلع كذلك على: العناية بالبشرة والجسم: نصائح وحلول.

 

استخدام الليمون والنشا لتفتيح الإبط

 

تُعتبر وصفة الليمون والنشا من أكثر الخلطات المنزلية شيوعًا وفعالية في تفتيح منطقة تحت الإبط، نظرًا لاحتوائها على مكونات طبيعية تعمل على تقشير الجلد وتفتيحه تدريجيًا.

• الليمون يحتوي على خصائص مبيّضة طبيعية بفضل احتوائه على حمض الستريك، الذي يساعد على إزالة التصبغات وتقليل البقع الداكنة. كما يُعد مضادًا للبكتيريا، مما يجعله مناسبًا لتقليل الروائح أيضًا.

• أما النشا، فيُعرف بقدرته على امتصاص الرطوبة الزائدة وتهدئة التهيج، بالإضافة إلى خصائصه المساعدة في توحيد لون البشرة وترك ملمس ناعم بعد الاستخدام.

 

طريقة التحضير والاستخدام:

1. اعصري نصف ليمونة طازجة، وأضيفي إليها ملعقة كبيرة من نشا الذرة.

2. اخلطي المكونات جيدًا حتى تتكوّن عجينة ناعمة وسهلة الفرد.

3. ضعي الخليط على منطقة الإبط واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة حتى يجف تمامًا.

4. افركي الماسك بلطف بأطراف الأصابع في حركة دائرية، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

5. كرري الوصفة 3 مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

ملاحظة هامة:

إذا كانت بشرتك حساسة، يُفضل تجربة القليل من الليمون على جزء صغير من الجلد أولًا لتجنّب التهيج أو الاحمرار. كما يُنصح دائمًا بترطيب المنطقة بعد الانتهاء، باستخدام كريم خفيف أو جل الألوفيرا.

تعرف اكثر علي: نصائح العناية بالبشرة قبل النوم: خطوات أساسية لبشرة صحية.

ماسكات جاهزة لتفتيح تحت الإبط

إذا لم تكن لديكِ الرغبة في تحضير ماسكات منزلية، توجد منتجات جاهزة وفعالة في الأسواق، منها:

• ماسك الفحم مع الطين الأبيض.

• ماسك التوت البري مع فيتامين C.

• ماسكات تحتوي على خلاصة البابايا أو حمض اللاكتيك.

تساعد هذه الماسكات على تقشير الجلد بلطف وتفتيح لون البشرة بمرور الوقت.

كريمات تفتيح طبية معروفة

إذا كنتِ تبحثين عن علاج سواد الإبط طبياً، يمكنكِ تجربة الكريمات التالية:

• كريم ديفرين (Differin): يحتوي على الريتينويد المقشر.

• كريم ميلوكين (Melokin): يعمل على تفتيح التصبغات بفعالية.

• كريم هايدروكينون: يُستخدم تحت إشراف طبي لأنه قوي.

• كريمات تحتوي على النياسيناميد: تُهدئ الجلد وتفتح تدريجيًا.

استشيري طبيب الجلدية قبل استخدام أي منتج طبي لتفادي أي تهيج أو حساسية

اعرف أكثر حول: العناية بالبشرة الجافة – افضل روتين طبيعي.

هل تقشير الإبط يساعد على التفتيح؟

تقشير الإبط من طريقه تفتيح الابط ومن الخطوات المهمة في العناية بهذه المنطقة، وله دور فعال في تفتيح لون الجلد. إليك أهم النقاط المتعلقة بالتقشير:

1. إزالة خلايا الجلد الميتة

• التقشير يساعد على التخلص من الطبقة السطحية الميتة التي تسبب اسمرار الإبط.

2. تحفيز تجدد الخلايا

• يعزز التقشير نمو خلايا جديدة ذات لون موحد وأفتح.

3. تحسين امتصاص المنتجات

• بعد التقشير، تمتص البشرة كريمات التفتيح أو الماسكات بشكل أفضل.

4. أنواع التقشير المناسبة

• يمكن استخدام التقشير الكيميائي الخفيف مثل أحماض الألفا هيدروكسي (AHA).

• التقشير الطبيعي بالسكر أو بيكربونات الصودا مناسب للبشرة الحساسة.

5. توخي الحذر

• لا تُقشري الإبط أكثر من مرتين في الأسبوع لتجنب التهيج.

• تجنبي استخدام المنتجات القاسية إذا كانت بشرتك حساسة.

 

تجنب العادات التي تؤدي لاسمرار الإبط

للحفاظ على لون الإبط موحدًا ومشرقًا، من الضروري الابتعاد عن بعض العادات اليومية التي تساهم في اسمرار هذه المنطقة الحساسة، ومن أبرزها:

• الحلاقة المتكررة والشفرات الرخيصة: تؤدي إلى جروح وتهيجات صغيرة تتراكم مع الوقت مسببة اسمرار الجلد.

• استخدام مزيلات عرق تحتوي على مواد كيميائية قاسية: مثل الكحول أو الألومنيوم، التي تسبب جفاف الجلد وتهيجه، مما يزيد من تصبغه.

• ارتداء ملابس ضيقة وغير قطنية: يقلل التهوية ويزيد الاحتكاك، مما يفاقم مشكلة الاسمرار.

• عدم تنظيف وتقشير الإبط بانتظام: يؤدي لتراكم خلايا الجلد الميتة والعرق، مما يعزز ظهور اللون الداكن.

• التعرض المستمر للرطوبة والعرق دون تجفيف جيد: يسبب تهيج الجلد ويجعل لون الإبط يبدو داكنًا.

• تجاهل ترطيب المنطقة: الجلد الجاف أكثر عرضة لتغير اللون والتهيج.

بتجنب هذه العادات، يمكنك الحفاظ على بشرة الإبط ناعمة وموحدة اللون، مع تقليل فرص الاسمرار أو الالتهابات.

اقرأ المزيد عن: أسباب هيشان الشعر: فهم المشكلة وطرق العناية المناسبة.

هل الليزر مفيد لتفتيح الإبط؟

نعم، الليزر يُعد  أكثر طريقه تفتيح الابط خصوصًا في الحالات الشديدة. حيث يعمل على:

• تقليل التصبغات العميقة.

• تقليل نمو الشعر، مما يقلل من الاحتكاك.

• تجديد خلايا الجلد وتحفيز الكولاجين.

تجربتي مع ليزر تفتيح الابط كانت فعالة جدًا بعد 3 جلسات فقط، لكن تختلف النتائج حسب نوع البشرة ودرجة الاسمرار.

أسئلة شائعة عن طريقه تفتيح الابط

 

1. ما هي أسرع وصفة لتبييض الإبط؟

خلطة الليمون والنشا تُعد من أسرع الوصفات، لكنها تحتاج للاستمرارية للحصول على نتيجة واضحة.

2. كيف أزيل السواد الذي تحت الإبط؟

من خلال تقشير منتظم، استخدام كريم تفتيح مناسب، وتجنب الأسباب المؤدية للاسمرار.

3. كيف افتح اسمرار الإبط في أسبوع؟

التركيز على الترطيب، والتقشير الخفيف يومًا بعد يوم، وتطبيق ماسك طبيعي يوميًا قد يساعد على تحسين لون البشرة.

4. ما هو سبب سواد تحت الإبط؟

يعود غالبًا إلى الاحتكاك، أو التعرق، أو استخدام مزيلات عرق غير مناسبة، أو مشاكل هرمونية.

5. هل يمكن إزالة سواد الإبط في يوم؟

النتائج الفورية نادرة، لكن يمكن تحسين المظهر باستخدام ماسك تفتيح فوري أو كريم تغطية مؤقت.

6. ما مدى فاعلية تفتيح الإبط في العيادات؟

فعالة جدًا، خصوصًا مع استخدام أجهزة ليزر متطورة أو جلسات تقشير كيميائي تحت إشراف طبي.

ما هي أفضل طريقه تفتيح الابط للبشرة الحساسة؟

أفضل طريقة تفتيح الإبط للبشرة الحساسة هي استخدام مكونات لطيفة مثل جل الألوفيرا، أو ماسك الزبادي والعسل، مع تجنب المنتجات التي تحتوي على كحول أو عطور قوية. يُنصح أيضًا بتقشير خفيف مرة أسبوعيًا وترطيب يومي منتظم.

8. هل توجد طريقه تفتيح الابط بسرعة خلال أسبوع؟

نعم، يمكن تحقيق نتائج مبدئية خلال أسبوع باستخدام طريقة تفتيح الإبط التي تعتمد على التقشير المنتظم مع تطبيق ماسكات طبيعية مثل الليمون والنشا، أو استخدام كريم طبي يحتوي على النياسيناميد، بشرط الالتزام اليومي وعدم إهمال الترطيب.

9. ما أفضل طريقه تفتيح الابط طبيعياً بدون آثار جانبية؟

الطرق الطبيعية مثل استخدام عصير البطاطس، أو خل التفاح المخفف، تُعتبر من أفضل طرق تفتيح الإبط بدون آثار جانبية، خصوصًا عند استخدامها بانتظام ومع تجنب مسببات الاسمرار مثل الحلاقة ومزيلات العرق الكيميائية.

10. هل الليزر يُعتبر طريقة فعالة لتفتيح الإبط نهائياً؟

نعم، الليزر يُعد طريقة فعالة لتفتيح الإبط بشكل ملحوظ، خاصة في الحالات التي لا تستجيب للوصفات الطبيعية. حيث يعمل الليزر على تقليل التصبغات وتحفيز تجدد الخلايا، لكن يُفضل استشارة طبيب الجلدية لتحديد عدد الجلسات المناسبة.

تفتيح منطقة الإبط لم يعد أمرًا صعبًا أو معقدًا، بل يمكن تحقيقه بسهولة باتباع روتين منتظم يجمع بين العناية المنزلية والمنتجات الطبية أو الاحترافية. اختاري الطريقة الأنسب لبشرتك، وكوني صبورة في انتظار النتائج، فالتفتيح الآمن يحتاج إلى وقت واهتمام.

المصادر

Healthline

Medical News Today