العناية بالبشرة الجافة – افضل روتين طبيعي
البشرة الجافة من أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على ترطيبها وصحتها، حيث يعاني العديد من الأشخاص من جفاف البشرة، خاصة في فصول الشتاء أو نتيجة لاستخدام منتجات تحتوي على مواد قاسية على البشرة، وتظهر البشرة الجافة عادةً مشدودة، متقشرة، أو قد تظهر عليها بعض التشققات، لذلك، يحتاج الأفراد الذين يعانون من هذه المشكلة إلى روتين العناية بالبشرة الجافة لتحسين مظهرها واستعادة ترطيبها.
في هذه المقالة، سنتناول أفضل النصائح للعناية بالبشرة الجافة والمنتجات التي يمكن استخدامها للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.
جدول المحتويات
ما هي البشرة الجافة؟
البشرة الجافة هي حالة تحدث عندما يفقد الجلد القدرة على الاحتفاظ بترطيبه الطبيعي. وقد يحدث ذلك بسبب عدة عوامل، منها:
- التعرض المفرط للماء الساخن: يؤدي الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة إلى إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يسبب الجفاف.
- العوامل البيئية: الظروف الجوية مثل الهواء الجاف أو التلوث تؤثر سلبًا على ترطيب البشرة.
- استخدام المنتجات القاسية: بعض منتجات العناية بالبشرة تحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل الكبريتات، التي تزيل الزيوت الطبيعية من الجلد.
- التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات، خاصة أثناء الحمل أو في مرحلة انقطاع الطمث، قد تؤدي إلى جفاف البشرة.
- البشرة الجافة قد تكون أكثر عرضة للتشققات، الاحمرار، والحكة، مما يجعلها بحاجة إلى ترطيب عميق وعناية خاصة.
تعرف على: مرطبات البشرة
العناية بالبشرة الجافة – أفضل النصائح
استخدام مرطب غني بالزيوت الطبيعية
المرطبات التي تحتوي على مكونات غنية بالزيوت مثل زيت جوز الهند، زيت الأرجان، و زيت اللوز هي الأفضل في روتين العناية بالبشرة الجافة، فهذه الزيوت تساعد في ترطيب البشرة بعمق وتمنحها مظهرًا ناعمًا ومرنًا، واستخدم مرطبات غنية بعد الاستحمام مباشرة لاحتجاز الرطوبة داخل الجلد.
تجنب الاستحمام بالماء الساخن
الماء الساخن يجفف البشرة عن طريق إزالة الزيوت الطبيعية الموجودة فيها، ومن الأفضل عند العناية بالبشرة الجافة استخدام ماء دافئ بدلاً من الساخن، وتجنب الاستحمام لفترات طويلة، كما ينصح بتجنب استخدام الصابون القاسي الذي يزيل المزيد من الزيوت من البشرة.
استخدام المنظفات اللطيفة
اختيار المنظفات المناسبة للبشرة الجافة أمر بالغ الأهمية، ويجب الابتعاد عن المنظفات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل الكبريتات، واختيار منظفات خفيفة أو غسول مرطب يحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت الزيتون أو البيتا-غلوكان، فهذه المنظفات ستساعد على تنظيف البشرة دون تجفيفها.
تقشير البشرة بلطف
تقشير البشرة باعتباره من العناية بالبشرة الجافة يساعد في إزالة الخلايا الميتة ويُحسن امتصاص الكريمات المرطبة، ومع ذلك، يجب تجنب التقشير القاسي، واستخدم مقشرات لطيفة تحتوي على حمض الهيالورونيك أو جزيئات صغيرة للتقشير بفاعلية دون الإضرار بالبشرة.
الحفاظ على الترطيب الداخلي
شرب كميات كافية من الماء أمر أساسي للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل، كما يساعد شرب الماء على تجديد خلايا البشرة وتحسين مظهرها ومرونتها.
اقرأ أيضاً عن: تقشير البشرة
أفضل المنتجات للبشرة الجافة
لا تقتصر العناية بالبشرة الجافة على الخطوات اليومية فقط، بل يتطلب الأمر استخدام بعض المنتجات التي تساعد في ترطيب البشرة واستعادة نعومتها، وهذه هي بعض المنتجات التي لها فعالية كبيرة:
مرطب الوجه الغني
من أفضل أنواع المرطبات التي يمكن استخدامها للبشرة الجافة هو المرطب الذي يحتوي على حمض الهيالورونيك أو زيت الأرجان، فهذه المكونات تعمل على احتجاز الرطوبة داخل البشرة لفترات أطول، وبدوره يمنح البشرة شعورًا بالنعومة والترطيب المستمر.
زيوت الترطيب
زيت جوز الهند و زيت الأرجان هما من أفضل الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها لترطيب البشرة الجافة، ويمكن دهن الزيوت مباشرة على الوجه أو الجسم بعد الاستحمام.
قناع مرطب للوجه
يمكنك استخدام الأقنعة المرطبة التي تحتوي على الألوفيرا أو العسل، وتعتبر هذه المكونات مثالية للبشرة الجافة لأنها توفر ترطيبًا عميقًا وتجعل البشرة ناعمة ومتوهجة، واستخدم القناع مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
غسول مرطب
من المهم استخدام في روتين العناية بالبشرة الجافة غسول مرطب يوازن بين تنظيف البشرة ومنحها الرطوبة، وابحث عن الغسولات التي تحتوي على زيوت طبيعية و مكونات مهدئة مثل الشوفان و ماء الورد.
اعرف أكثر حول: طرق العناية بالبشرة في سن العشرين
نصائح إضافية للعناية بالبشرة الجافة
- الحماية من الشمس: البشرة الجافة قد تكون أكثر حساسية تجاه أشعة الشمس، لذا من المهم استخدام كريم واقي من الشمس يحتوي على مكونات مرطبة لحماية البشرة من الجفاف.
- استخدام مرطبات اليدين: لا تقتصر العناية على الوجه فقط، بل يجب الاهتمام أيضًا بترطيب اليدين والأظافر، خاصة في فصول الشتاء، واستخدم مرطبًا غنيًا بالزيوت في يديك للحفاظ على نعومتها.
- ترطيب الشفاه: البشرة الجافة قد تتسبب في جفاف الشفاه أيضًا، واستخدم مرطب شفاه غني بالزيوت الطبيعية أو زبدة الشيا للحفاظ على الشفاه ناعمة.
كيفية اختيار منتجات العناية بالبشرة الجافة
عند اختيار منتجات العناية بالبشرة الجافة، يجب أن تكون حذرًا في اختيار المكونات التي تتناسب مع نوع بشرتك وتلبي احتياجاتها، لذا:
ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مرطبة عميقة مثل حمض الهيالورونيك، زبدة الشيا، وزيت الأرجان، فهذه المكونات تعمل على ترطيب البشرة بشكل صحيح، كما تساعد في تحسين مرونتها وتقليل الجفاف.
وتجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول أو العطور القاسية التي قد تسبب تهيجًا للبشرة الجافة، ويفضل أيضًا استخدام منتجات خالية من الكبريتات لأنها قد تزيل الزيوت الطبيعية من البشرة وتؤدي إلى جفافها بشكل أكبر.
بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون المنتجات الخاصة بـ العناية بالبشرة الجافة خالية من البارابين، وهي مواد حافظة قد تتسبب في تهيج البشرة، وتأكد من أن المنتج يحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا أو زيت جوز الهند، والتي تساهم في تقليل الاحمرار والتهيج الذي قد يصاحب البشرة الجافة.
اطلع كذلك على: روتين العناية بالبشرة الدهنية
العوامل البيئية وأثرها على البشرة الجافة
تؤثر العوامل البيئية بشكل كبير على حالة البشرة الجافة، فعلى سبيل المثال، الطقس البارد والهواء الجاف في فصل الشتاء قد يتسببان في تقليل رطوبة البشرة، فذلك يؤدي إلى جفافها وظهور التجاعيد، وفي هذه الظروف، يحتاج الشخص إلى الحفاظ على رطوبة البشرة باستخدام مرطبات قوية وواقية، ومن الجيد أيضًا استخدام أجهزة ترطيب الهواء في المنازل أو المكاتب لتجنب جفاف البشرة الناجم عن التدفئة المركزية.
في المقابل، التعرض المفرط لأشعة الشمس في الصيف قد يؤدي إلى فقدان الرطوبة في البشرة، وهذا بدوره يزيد من جفافها، ولذلك، من الضروري استخدام كريم واقي من الشمس يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) مناسب للبشرة الجافة، واستخدام الواقي من الشمس يقلل من تلف البشرة ويمنع الجفاف الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
العناية بالبشرة الجافة تتطلب اهتمامًا خاصًا لضمان استعادة الترطيب والحفاظ على صحتها، وباتباع النصائح التي ذكرناها، مثل استخدام مرطبات غنية بالزيوت الطبيعية، تجنب الماء الساخن، واختيار منتجات مناسبة، يمكنك استعادة نعومة البشرة والحفاظ على مظهر صحي، وتذكر دائمًا أن ترطيب البشرة يبدأ من الداخل والخارج معًا، لذا تأكد من شرب الماء واستخدام المنتجات المناسبة لبشرتك لضمان الحفاظ عليها ناعمة ومتوهجة.
