أسباب هيشان الشعر: فهم المشكلة وطرق العناية المناسبة
يعد الشعر من أبرز معالم جمال الإنسان، فهو يعكس الصحة العامة والاهتمام الشخصي، ولكن، يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة هيشان الشعر، التي تؤثر سلبًا على مظهره وتجعل التحكم فيه أمرًا صعبًا، وفي هذه المقالة، سنتعرف على أسباب هيشان الشعر وكيفية العناية به للتخلص من هذه المشكلة والتمتع بشعر صحي ولامع.
جدول المحتويات
ما هو هيشان الشعر؟
هيشان الشعر هو حالة من التجعد والفوضى التي تصيب خصلات الشعر، وهذا ما يجعلها تظهر غير مرتبة أو متطايرة، ويحدث هذا بسبب العديد من العوامل البيئية أو الوراثية، وهو ليس حالة مرضية بل حالة تجميلية تتطلب عناية خاصة، ويحدث الهيشان عادة عندما يكون الشعر جافًا أو فاقدًا للترطيب، أو عندما تتأثر طبقة الشعر الخارجية (القشرة) بالعوامل البيئية الضارة مثل الرطوبة أو الحرارة المرتفعة.
اقرأ أيضاً عن: روتين العناية بالشعر الجاف والهايش
أسباب هيشان الشعر
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى هيشان الشعر، وتختلف هذه الأسباب من شخص لآخر، وسنستعرض أهم أسباب هيشان الشعر وكيفية التعامل معها:
1- الجفاف وقلة الترطيب
أحد أبرز أسباب هيشان الشعر هو الجفاف. عندما يكون الشعر جافًا، يفقد مرونته ويصبح أكثر عرضة للتجعد والتطاير، ويحدث الجفاف عادة بسبب قلة استخدام المرطبات المناسبة أو بسبب التعرض المستمر للحرارة، وقد تؤدي العوامل البيئية مثل الرياح الجافة أو الشمس إلى تفاقم هذه المشكلة.
كيف نحلها؟
يمكنك استخدام ماسكات الشعر الطبيعية أو المنتجات التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل زبدة الشيا أو زيت الأرجان، كما يجب استخدام شامبو وبلسم مناسبين للشعر الجاف، مع الحرص على ترطيب الشعر بانتظام.
2- التعرض للحرارة بشكل مفرط
استخدام أدوات تصفيف الشعر الساخنة مثل مكواة الشعر، مجفف الشعر، أو مكواة التجعيد بشكل مفرط من أسباب هيشان الشعر التي تؤدي إلى تلف الشعر وظهور الهيشان، فالحرارة العالية تؤدي إلى تجفيف الشعر وفقدان العناصر المغذية، مما يجعله ضعيفًا وهشًا.
كيف نحلها؟
من الأفضل تقليل استخدام أدوات الحرارة قدر الإمكان، وعند استخدامها، تأكدي من استخدام منتجات واقية من الحرارة، وقومي أيضًا بترطيب الشعر بعمق بعد استخدام الحرارة للحفاظ على صحته.
اطلع كذلك على: فوائد البلسم للشعر
3- الرطوبة العالية
في الأجواء الرطبة، يمتص الشعر الرطوبة من الهواء، مما يؤدي إلى التمدد ويظهر الشعر بمظهر متطاير ومجعد، وهذه المشكلة تكون أكثر شيوعًا في المناطق ذات الرطوبة العالية.
كيف نحلها؟
استخدام منتجات مقاومة للرطوبة مثل كريمات الشعر الملساء أو السيرومات الخاصة يساعد في الحد من تأثير الرطوبة على الشعر، كما يمكن استخدام مكملات الشعر التي تحتوي على بروتينات تعمل على تقوية الشعرة ومنعها من امتصاص الرطوبة بشكل مفرط.
4- التصفيف الجاف والتعامل القاسي مع الشعر
استخدام الفرشاة أو المشط على شعر جاف أو مبلل بشكل مفرط من أسباب هيشان الشعر، فالتصفيف القاسي يسبب تكسر الشعر ويسهم في فقدان لمعة الشعر.
كيف نحلها؟
استخدمي مشطًا واسع الأسنان أو فرشاة مصممة خصيصًا للشعر المبلل لتقليل احتكاك الشعر والتقليل من تكسره، وتجنبي التصفيف القاسي وابتعدي عن تمشيط الشعر عندما يكون رطبًا تمامًا.
اقرأ أيضاً عن: العناية بالشعر الدهني
5- التعرض للمواد الكيميائية الضارة
المنتجات الكيميائية مثل الصبغات أو المواد المبيضة من أسباب هيشان الشعر التي تؤدي إلى التلف والتقصف، مما يسبب هيشانه، وإذا كنت تستخدمين هذه المنتجات بشكل متكرر أو دون اتباع التعليمات الصحيحة، قد يضعف شعرك ويصبح عرضة للتلف.
كيف نحلها؟
يجب تجنب تعريض الشعر للكيميائيات بشكل مفرط، فإذا كان لا بد من صبغ الشعر، تأكدي من اختيار صبغات طبيعية أو تلك التي تحتوي على مواد مغذية، واحرصي على استخدام ماسكات مغذية بعد كل عملية صبغ للشعر لترطيبه واستعادة قوته.
6- سوء التغذية ونقص الفيتامينات
تلعب التغذية السليمة دورًا كبيرًا في صحة الشعر، فإذا كانت هناك نقص في بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين D أو الحديد أو البيوتين، فقد يؤدي ذلك إلى تلف الشعر وظهور الهيشان.
كيف نحلها؟
حرصي على تناول طعام متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر، والمكملات الغذائية التي تحتوي على البيوتين أو فيتامين E يمكن أن تساهم في تحسين صحة الشعر.
7- الأسباب الوراثية
قد تكون الأسباب الوراثية أحد العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى هيشان الشعر، وبعض الأشخاص يولدون بشعر جاف أو عرضة للتجعد، وهذا يرتبط بشكل أساسي بالجينات.
كيف نحلها؟
على الرغم من أن الوراثة من أسباب هيشان الشعر ولا يمكن تغييرها، إلا أنه يمكن تحسين مظهر الشعر باستخدام العلاجات المناسبة مثل السيروم أو الزيوت المغذية للشعر، كما يساعد الاهتمام المنتظم والترطيب العميق في تقليل آثار الهيشان.
كيفية العناية بالشعر للحد من الهيشان
بعد التعرف على أسباب هيشان الشعر، دعونا نستعرض بعض النصائح التي تساعد في العناية بالشعر والتقليل من هيشانه:
1- استخدمي منتجات مناسبة لنوع شعرك
اختاري شامبو وبلسم يتناسب مع نوع شعرك، سواء كان جافًا أو دهنياً أو مختلطًا، وتأكدي من أن المنتجات تحتوي على مكونات مغذية ومرطبة.
2- الترطيب العميق بانتظام
قومي بعمل ماسكات ترطيب أسبوعية باستخدام مكونات طبيعية مثل زيت الزيتون، زيت جوز الهند، أو زبدة الشيا، فهذه المكونات تعمل على إعادة الرطوبة إلى الشعر وتقلل من هيشانه.
3- حماية الشعر أثناء النوم
استخدمي أغطية شعر ناعمة مثل الحرير أو الساتان لتقليل الاحتكاك الذي يمكن أن يؤدي إلى هيشان الشعر أثناء النوم، كما يمكن استخدام زيت خفيف قبل النوم لترطيب الشعر بشكل أكبر.
4- قللي من التصفيف بالحرارة
حاول تقليل استخدام أدوات الحرارة مثل المكواة أو مجفف الشعر، وإذا كان لا بد من استخدامها، تأكدي من استخدام واقيات الحرارة.
تعرف على: فوائد زيت جوز الهند للشعر
هيشان الشعر قد يكون مشكلة مزعجة، لكنه قابل للعلاج إذا تم التعامل معه بالطريقة الصحيحة، فمن خلال العناية الجيدة بالشعر واختيار المنتجات المناسبة، وفهم أسباب هيشان الشعر، يمكنك الحد من هيشانه والحفاظ على شعر صحي ولامع، وتذكري أن الاهتمام بتغذيتك واستخدام المنتجات الطبيعية يعد خطوة مهمة نحو الحصول على شعر خالٍ من الهيشان.
